情绪是无数人痛苦的根源。压抑和控制并不能让负面情绪得到根本的化解，只有用正确的方法去疏导，才是真正有效的情绪管理。
加weixin号40378222回复“听书”可获价值59元，张德芬原声朗读《遇见未知的自己》有声书
类型：情感
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