社交恐惧从来都不是天生的，正如社交技能可以训练，胆小怯懦也是可以改善的。你不必嫉妒他人的光彩，你也可以成为一个社交达人。
中国心理学会首批心理督导师，中国心理卫生协会森田疗法专业委员会委员，心景科技有限公司医学总监。
