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就这【3】招,教你安心睡好觉!(睡前催眠音乐大自然能量深度睡眠)

  • 类型:助眠
  • 声音:1
  • 大小:4.96M
  • 时长:5:25
  • 最后更新:2021-10-10
内容简介

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号:重塑心灵心理康复中心 微信咨询号:su03123456789 新浪微博:心理师李宏夫

所属节目
300秒深度睡眠 高效催眠不失眠
主播:抑郁症强迫症心理治疗 原创:失眠抑郁强迫症心理师 类型:助眠

内容简介:失眠怎么办?为什么会失眠?失眠睡眠催眠,5分钟治愈失眠,让你了解人为什么会失眠?找回婴儿般的睡眠!睡不好,学观息。观息五分钟,等于熟睡一小时!

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