睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号:重塑心灵心理康复中心 微信咨询号:su03123456789 新浪微博:心理师李宏夫
内容简介:失眠怎么办?为什么会失眠?失眠睡眠催眠,5分钟治愈失眠,让你了解人为什么会失眠?找回婴儿般的睡眠!睡不好,学观息。观息五分钟,等于熟睡一小时!
帮您摆脱抑郁、强迫、焦虑、恐惧等心理困扰,为您构建和谐、健康的人生。
类型:健康生活
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类型:情感
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类型:助眠
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