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感觉自己的人生就这样了?七个习惯教你突破人生的天花板

  • 类型:情感
  • 声音:1
  • 大小:13.2M
  • 时长:14:25
  • 最后更新:2020-03-06
内容简介
心理学家发现,一个人的注意力集中的时间在6—12分钟。起初投入工作时效率很高,一个半小时后会达到顶峰,然后开始急剧下降,两个小时后会跌至低谷。前几分钟你在蓄力,90分钟后你的精力条读完了,再怎么努力输出,效率都约等于0。换句话说,在疲惫状态下,就算你意志再强大,强迫自己继续工作,也都是无用的。精力管理最忌讳直线式的工作方式,即一直工作,累到吐血也不停下。拜托,你的精力都已经枯竭了,工作还会有什么效果? 心理学家发现,一个人的注意力集中的时间在6—12分钟。起初投入工作时效率很高,一个半小时后会达到顶峰,然后开始急剧下降,两个小时后会跌至低谷。前几分钟你在蓄力,90分钟后你的精力条读完了,再怎么努力输出,效率都约等于0。换句话说,在疲惫状态下,就算你意志再强大,强迫自己继续工作,也都是无用的。精力管理最忌讳直线式的工作方式,即一直工作,累... [展开全部]
所属节目
大龙的睡前悄悄话
主播:大龙的睡前悄悄话 原创:大龙的睡前悄悄话 类型:情感

内容简介:365天,大龙在你耳边。

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