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张宝国官方频率

中医学一点!健康多一点!此心光明,美好永远!

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  • 中医杂谈丨祛病先调肝心脾
    主播:张宝国官方频率 上传:张宝国官方频率 类型:健康生活
    声音:37 大小:355.87M 时长:6:28:24 更新:2024-03-29

    节目内容:0基础中医宝典,1秒找回精气神 主播介绍:中医师,中药师,全科医生,国家级名老中医传人 适合人群:中医爱好者,亚健康人群,中老年人,慢病困扰的朋友 你将收获:愉快养生的方式,健康生活的窍门,求医问药的技巧

  • 亚健康/中医有办法
    主播:张宝国官方频道 上传:张宝国官方频率 类型:情感
    声音:5 大小:59.15M 时长:1:04:34 更新:2024-03-29

    有调查表明:2009年,中国城市白骨精(白领、骨干、精英)的亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近6成,真正意义上的“健康人”比例不到3%。 亚健康人群的“生物年龄”超龄,平均超过“日历年龄”10年左右。近些年,亚健康问题有从“白骨精”向普通人群扩大化趋势!!! 比较突出的亚健康问题有两大类: 第一类是代谢紊乱问题; 第二类是疲劳、失眠、心理障碍等问题。 专家分析,亚健康的形成除工作紧张、经常加班等压力因素之外,长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少体育锻炼以及家庭不和睦、夫妻不和谐、精神压抑等都是重要因素。 综合数据显示,女性更容易出现情绪郁闷、烦躁,失眠,月经不调等妇科问题,男性则要注意脾胃伤害,过度劳累,“力不从心”等问题。 据统计,近80%成年人饮食、睡眠不规律,每天感觉比较疲倦,情绪状态很差。许多人已处于“亚健康”状态,这时西医检查无阳性体征,难以诊断,最后常被以为没有病。 自己经常感觉“不舒服”就是最好的说明,这是已出现疾病的前期征兆或者已经出现疾病。疲乏无力、情绪异常、食欲不振、睡眠不好等症状“自我感觉不舒服时”,西医又查不出什么异常时,适合中医来诊断调理

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    更新了“蚌壳为粉,胃溃疡,一用就好丨寻宝国医”等章节

    寻宝国医:求医不折腾
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    本专辑为免费课程,张宝国主讲中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖,听这个专辑门外汉能略懂中医了,无论是做家务还是开车都能听,听【寻宝国医】真是求医不折腾了,本专辑由【光明远】制作出品。公众号「光明远」个人VX「jianghutcm」

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    更新了“土鳖虫、藏红花,腰扭伤首选丨中医入门”等章节

    中医入门:中医小白神必备
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    国学与中医自由转换,历史与现代无缝穿行,理论与临床紧密结合,学中医想入门听这个就够用了,听了这个专辑自学中医开窍了,有理论有临床能解决实际问题,本专辑为免费课程,张宝国主讲中医基础脱口秀「中医入门」,本专辑由【光明远】制作出品。公众号「光明远」个人VX「jianghutcm」

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    更新了“高脂血症,两通一化就够了丨中医入门”等章节

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    更新了“骨刺方,先是不疼,然后正常活动丨寻宝国医”等章节

    寻宝国医:求医不折腾
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    更新了“青少年近视,内服加外用,不妨试试看丨寻宝国医”等章节

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    更新了“寒冬腊月,受风容易面瘫,针药并举纠正嘴歪眼斜丨寻宝国医”等章节

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    更新了“膝关节疼,不吃药,不打封闭,首选中药熏洗丨中医入门”等章节

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    更新了“习惯性便秘,半个月不排便,此药许为最优解丨寻宝国医”等章节

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    更新了“很月半,还血脂高,那是形厚而虚,本条必听啦丨中医入门”等章节

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    更新了“数九寒冬,预防感冒九字诀,切记切记丨中医入门”等章节

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