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壹心理

世界和我爱着你!

  • 走出抑郁,学会自我疗愈
    主播:壹心理 上传:壹心理 类型:精品课
    声音:39 大小:413.69M 时长:7:43:39 更新:2019-07-19

    当抑郁找上门,我们可以怎么自救?如何走出“难受”的状态,重见生活中的阳光?如何帮助身边抑郁的人,重获快乐?其实我们每个人都有自我疗愈的能力,你的人生可以好起来,你需要用专业的方法来帮自己。

  • 朱建军的24堂解梦课,成为自己的解梦师
    主播:壹心理 上传:壹心理 类型:精品课
    声音:28 大小:352.5M 时长:6:21:40 更新:2019-07-18

    弗洛伊德的经典心理学著作《梦的解析》一书告诉我们,梦是潜意识伪装之后的呈现。咨询室中咨询师也常常通过解梦的手段来帮助来访者认识自己,找到问题的突破口。对于我们而言,梦是隐藏在我们心灵深处的“原始人”的来信,其中蕴含着大智慧。

  • 林紫博士100堂心理课:探索自我,挖掘潜能
    主播:壹心理 上传:壹心理 类型:精品课
    声音:104 大小:1.11G 时长:20:49:09 更新:2019-07-18

    只有真正了解自己,才可能真正爱自己,接纳自己,给自己力量,不被内在的恐惧、不自信束缚;只有真正了解自己,才能知道自己真正想要什么,不被外界左右,不再迷茫焦虑;所以说,探索自己,是人一辈子都应该去做的事情,而且是越早做越好。

  • 内心敏感脆弱的女人,如何塑造强大内心?
    主播:壹心理 上传:壹心理 类型:精品课
    声音:10 大小:220.36M 时长:4:00:08 更新:2019-07-19

    拥有一颗强大的内心,决定了我们探索外界一切的方式。一个内心强大的人,才能真正无所畏惧,才能不被外界左右,才能在追求和奔忙时,不再惶恐焦虑,依然固守内心那份坚定,真正实现自我。

  • 从来没有好的原生家庭,但可以有好的自己
    主播:壹心理 上传:壹心理 类型:精品课
    声音:11 大小:231.08M 时长:4:26:05 更新:2019-07-19

    美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。

  • 爱情宝典:赢得爱情长跑
    主播:壹心理 上传:壹心理 类型:精品课
    声音:11 大小:200.81M 时长:3:53:23 更新:2019-07-18

    成就爱情的秘诀在于沟通,打败爱情的也是。学会面对磨合期的争吵与倦怠期的平淡,和另一半自然地沟通,在感情中少走弯路,这都是爱情的必修课。

  • 24堂女性魅力课:掌握高情商沟通之道
    主播:壹心理 上传:壹心理 类型:精品课
    声音:29 大小:409.5M 时长:7:42:49 更新:2019-07-19

    壹心理特邀专研女性心理的刘铭晶老师,历时半年打磨出《24堂女性心理课,打造你的专属魅力》课程,将用其在女性自我成长、亲密关系、魅力养成方面的专业资质,以及数以万计的案例经验,以及高效又使用的方法,帮你找到自己的特质,打造专属你的女性魅力。

  • 21天走出低自尊:成为一个自信的人
    主播:壹心理 上传:壹心理 类型:精品课
    声音:25 大小:401.5M 时长:7:43:02 更新:2019-07-19

    01深度剖析低自尊,从根本上解决问题; 02丰富的自我诊断、疗愈工具和方法,从思想和行为上双管齐下改变低自尊; 03阶梯式的课程设计,一步步提高你的自尊水平。

  • 高情商沟通术:成为最受欢迎的人
    主播:壹心理 上传:壹心理 类型:精品课
    声音:33 大小:296.76M 时长:5:41:55 更新:2019-07-19

    24节课,涵盖社交技巧、情感魅力、家庭关系、职场相处,让你通过沟通掌握情商之道,从客体关系角度去看待关系;从潜意识去看待相处模式;从社会心理原理,看待我们所处的世界与他人。

  • 干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠
    主播:壹心理 上传:壹心理 类型:精品课
    声音:18 大小:280.03M 时长:5:12:03 更新:2019-07-19

    为了帮助大家干掉失眠,实现睡好觉的美梦,《干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠》训练营将为你带来: 6大失眠症状的解决方案;7节专业的催眠体验音频;理论搭配催眠体验,全方位改善失眠; 用催眠培养意识和潜意识协调能力,让失眠迎刃而解; 改善效果更稳定持久,且无副作用。

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