关注 Now冥想 用冥想改变生活，专注当下全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导。 主页 书籍 节目 发布的书籍 /更多 10天放松冥想 原著：Now冥想 主播：Now冥想 状态：完结 类型：健康养生 章节:11 大小：0KB 时长：2:28:45 更新：2020-10-07 这个课程通过简单、科学有效的冥想和身心健康练习，教你如何保护自己免受日常压力，全面提升精神和情感福祉，得到心灵满足。这1... 正念冥想：轻松应对焦虑 原著：Now冥想 主播：Now冥想 状态：完结 类型：健康养生 章节:8 大小：0KB 时长：1:00:40 更新：2020-10-07 在这一系列冥想中，我们将学习七种正念应对焦虑的技巧和方法，非常的简单、实用。希望每一次焦虑来袭的时候，我们都能看见真实的... 创建的节目 TA还没有发布过节目 近期动态 /更多 Now冥想 更新了节目 该资源不存在或已被删除 03-15 Now冥想 创建了节目 该资源不存在或已被删除 03-12 TA关注的人(19) TA的粉丝(606)
