1. 电台节目
  2. 热门主播

养生好帮手

养生小助手为您带来全面的养生知识,为您的健康助力

  • 详细养生 健康问题不错过
    主播:养生好帮手 上传:养生好帮手 类型:健康生活
    声音:28 大小:92.41M 时长:3:21:03 更新:2019-11-07

    现如今由于互联网得发达,人们获取资讯的渠道越来越多,进而有很多碎片化比较随性的一些知识传递到人们的手中,这当然也包括一些养生的知识! 很多人收听到养生的知识会发现要么不全面要么不详细,本专辑就为您解决这些烦恼,让您能全面得获取养生知识,为您解惑! 欢迎您的收听,感谢您的支持

  • 春夏秋冬养生全册
    主播:闲老师 上传:养生好帮手 类型:健康生活
    声音:36 大小:102.85M 时长:3:43:44 更新:2019-11-13

    一年有四季,每个季节有不同得气候,其实人的身体跟气候环境密切相关,养生不能一成不变也要跟随季节变化而调节养生的方法。 我国的中医养生认为,人在一年四季中身体应侧重不同的养护。人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。所以人也应在春夏养阳、秋冬养阴。 本专辑来为您讲述不同季节的养生方法,详细得讲述四季各种实用的养生方,一起跟随老师去学习下吧!

  • 这样养生就对了
    主播:纤老师 上传:养生好帮手 类型:健康生活
    声音:20 大小:55.88M 时长:2:01:32 更新:2019-10-08

    很多人觉得养生是件很麻烦的事情,觉得费时还费力,甚至还不知道从何下手。其实养生并没有那么复杂,很多养生的方法就是从改变日常生活的作息养生习惯开始的! 本专辑就来教您一些实用简便的养生方法,让您轻松收益。 欢迎您的收听 感谢您的支持,要是觉得节目不错记得点赞喔!

  • 养好脾胃就是养寿命
    主播:闲老师 上传:养生好帮手 类型:健康生活
    声音:36 大小:92.21M 时长:3:20:34 更新:2019-11-16

    中医认为脾胃是人体的后天之本、气血生化之源,脾胃问题是很多人关键的健康问题,脾胃担负着人一身的能量来源, 脾胃健旺,化源充足,脏腑功能才能强盛,身体才能保持健康。 在了解上面这个理念之后,再说养脾胃就是养命那就能理解养脾胃就是养命的这句话了。 如果一个人的脾胃不好,气血生成就会不足,身体各个器官就得不到正常的滋养,而出现“枯萎”现象,接着就会百病滋生。养生就是养脾胃。脾胃好了,人就健康,面色就红润,精神也充足。 说到这也许您就知道脾胃健康对一个人的健康有多重要了,那就一起跟随本期专辑去学习如何调理自己的脾胃吧!

  • 中医小知识 健康大妙用
    主播:纤老师 上传:养生好帮手 类型:健康生活
    声音:29 大小:80.54M 时长:2:55:11 更新:2019-11-13

    现如今越来越多的人认可中医得作用,中医的很多养生小知识,看起来似乎不起眼,其实很多是对人身体健康有着很大的作用的。 本专辑就为大家讲述一些中医小知识,来更好得保护您的健康身体。 欢迎您的收听,在收听得同时不要忘了点赞喔 谢谢您的支持

  • 健康饮食 这么吃就对了
    主播:纤老师 上传:养生好帮手 类型:健康生活
    声音:20 大小:61.85M 时长:2:14:36 更新:2019-10-24

    俗话说:祸从口出,病从口入;从这句话不难看出,一个人的健康跟日常的饮食习惯其实有着密切得关联。 本专辑就来为您讲述关于饮食上的一些健康知识,以及如何吃才是最健康的。 希望节目内容能够帮助到您,感谢您的收听

  • 中医说养生 天天听健康
    主播:纤老师 上传:养生好帮手 类型:健康生活
    声音:26 大小:83.25M 时长:3:01:08 更新:2019-11-15

    随着生活水平的提高大家也越来越关注身体的健康了,也越来越看重养生的一些方法。从过去的吃饱穿暖到如今的吃得健康穿得漂亮,充分得体现了人们生活水平得提高。 那么本专辑就来为大家讲述一些中医的养生知识,为您的健康助力。 欢迎您的收听,在收听节目的同时可别忘了点赞喔! 谢谢您的支持

  • 让身体变健康 从习惯改变
    主播:养生好帮手 上传:养生好帮手 类型:健康生活
    声音:26 大小:78.91M 时长:2:51:41 更新:2019-11-07

    一个人的健康身体有很大程度是由生活习惯造成的,说直白点就是健康的生活习惯自然成就健康的身体,要是不健康的生活习惯长时间下来肯定会损害身体的健康。 所以本期专辑为您讲述健康的养生知识就来从生活的一些习惯讲起,通过专辑内容您能学到不少实用的健康知识。 欢迎您的收听,在收听的同时不要忘记点赞了喔!

  • 颈椎病别怕 轻松告别它
    主播:养生好帮手 上传:养生好帮手 类型:健康生活
    声音:21 大小:51.6M 时长:1:52:14 更新:2019-11-16

    颈椎病是现代生活中常见的一个疾病,大多都是跟人的生活习惯,还有些是职业病。颈椎病可以说得上是一不留神就患上了,所以就要清楚是什么习惯导致患上颈椎病的那样才能能根源上解决这个问题。 本专辑就为大家讲述一些关于颈椎病的问题,以及一些缓解颈椎病的方法。 快快来学习下吧,早日摆脱颈椎病 欢迎您的收听,祝您身体健康

  • 细节养生 成就健康
    主播:养生好帮手 上传:养生好帮手 类型:健康生活
    声音:27 大小:62.35M 时长:2:15:36 更新:2019-11-12

    养生其实不一定就是用些很高大上的方法,而忽略了养生的本质。其实要想养生有益要从细节着手,从生活的一些作息习惯饮食方面入手,那样才能更好得养生。 有句我们常听见的话,细节决定成败,养生也是一样的。 一起来收听本专辑吧,让您拥有个健康的好身体!

查看更多
	

您的反馈已提交,我们会尽快处理并回复您。感谢您对懒人听书的支持

关闭页面