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尚文

嗯,这是个懒人,个人简介都没有

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  • 家庭四季健康指南:春季篇
    原著:生命时报 主播:尚文 状态:完结 类型:中医养生
    章节:138 大小:0KB 时长:6:20:59 更新:2015-04-08

      春季,阳气生发,万象更新,这是一个新生的季节,也是净化、调养身体的最佳季节。在起居上应晚睡早起,经常到室外运动,让身...

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  • 尚文
    尚文 更新了书籍

    更新了“第120集_四十岁之后的健身要点”等章节

    家庭四季健康指南:春季篇
    主播: 尚文 2667905次播放

      春季,阳气生发,万象更新,这是一个新生的季节,也是净化、调养身体的最佳季节。在起居上应晚睡早起,经常到室外运动,让身体吐故纳新,筋骨得到舒展。春季,人体新陈代谢开始旺盛,饮食调养是关键,宜选用辛、甘、微温之品。俗话说 “一年之计在于春”,注意春季保健,才能精力充沛,为一年的健康打下基础。把家当成养生馆,在家里培养人人关注健康、人人多了解健康知识的好氛围、好风气,不仅是对个人的健康负责,更关系到家庭的未来。这个社会上已经发生过太多“一人生病,全家致贫”的事,在我们力所能及的范围内,从自己做起,对自己的健康负责,就是对整个家庭负责。健康的人生,一切都从“家”开始。

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    家庭四季健康指南:春季篇
    主播: 尚文 2667905次播放

      春季,阳气生发,万象更新,这是一个新生的季节,也是净化、调养身体的最佳季节。在起居上应晚睡早起,经常到室外运动,让身体吐故纳新,筋骨得到舒展。春季,人体新陈代谢开始旺盛,饮食调养是关键,宜选用辛、甘、微温之品。俗话说 “一年之计在于春”,注意春季保健,才能精力充沛,为一年的健康打下基础。把家当成养生馆,在家里培养人人关注健康、人人多了解健康知识的好氛围、好风气,不仅是对个人的健康负责,更关系到家庭的未来。这个社会上已经发生过太多“一人生病,全家致贫”的事,在我们力所能及的范围内,从自己做起,对自己的健康负责,就是对整个家庭负责。健康的人生,一切都从“家”开始。

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    更新了“第100集_写字累了做手指操”等章节

    家庭四季健康指南:春季篇
    主播: 尚文 2667905次播放

      春季,阳气生发,万象更新,这是一个新生的季节,也是净化、调养身体的最佳季节。在起居上应晚睡早起,经常到室外运动,让身体吐故纳新,筋骨得到舒展。春季,人体新陈代谢开始旺盛,饮食调养是关键,宜选用辛、甘、微温之品。俗话说 “一年之计在于春”,注意春季保健,才能精力充沛,为一年的健康打下基础。把家当成养生馆,在家里培养人人关注健康、人人多了解健康知识的好氛围、好风气,不仅是对个人的健康负责,更关系到家庭的未来。这个社会上已经发生过太多“一人生病,全家致贫”的事,在我们力所能及的范围内,从自己做起,对自己的健康负责,就是对整个家庭负责。健康的人生,一切都从“家”开始。

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    尚文 发布了新书
      春季,阳气生发,万象更新,这是N...[展开全部]
      春季,阳气生发,万象更新,这是一个新生的季节,也是净化、调养身体的最佳季节。在起居上应晚睡早起,经常到室外运动,让身体吐故纳新,筋骨得到舒展。春季,人体新陈代谢开始旺盛,饮食调养是关键,宜选用辛、甘、微温之品。俗话说 “一年之计在于春”,注意春季保健,才能精力充沛,为一年的健康打下基础。把家当成养生馆,在家里培养人人关注健康、人人多了解健康知识的好氛围、好风气,不仅是对个人的健康负责,更关系到家庭的未来。这个社会上已经发生过太多“一人生病,全家致贫”的事,在我们力所能及的范围内,从自己做起,对自己的健康负责,就是对整个家庭负责。健康的人生,一切都从“家”开始。 [收起]
    家庭四季健康指南:春季篇
    主播: 尚文 2667905次播放

      春季,阳气生发,万象更新,这是一个新生的季节,也是净化、调养身体的最佳季节。在起居上应晚睡早起,经常到室外运动,让身体吐故纳新,筋骨得到舒展。春季,人体新陈代谢开始旺盛,饮食调养是关键,宜选用辛、甘、微温之品。俗话说 “一年之计在于春”,注意春季保健,才能精力充沛,为一年的健康打下基础。把家当成养生馆,在家里培养人人关注健康、人人多了解健康知识的好氛围、好风气,不仅是对个人的健康负责,更关系到家庭的未来。这个社会上已经发生过太多“一人生病,全家致贫”的事,在我们力所能及的范围内,从自己做起,对自己的健康负责,就是对整个家庭负责。健康的人生,一切都从“家”开始。

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