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睡得好人生才好:音乐疗愈睡眠课-张德芬空间-张德芬空间-佚名
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睡得好人生才好:音乐疗愈睡眠课

  • 类型:精品课
  • 声音:10
  • 大小:118.3M
  • 时长:4:18:23
  • 最后更新:2020-04-17
内容简介

人生最幸福的事,莫过于一觉睡到大天亮。只是在压力、焦虑、抑郁等情绪问题困扰下,安睡仿佛已成了现代人的一种奢望。为何早早睡下,却辗转难眠?该睡的时候清醒,该精神的时候昏昏欲睡?跨界音乐心理导师张之恺,将带你深解失眠困扰,以轻松、自愈的音乐冥想疗法,带你找回酣睡。

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