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自我成长
连载
评分:
原著:
主播:
新克
类型:
情感杂谈
章节:
50
大小:
时长:
25523
最后更新:
2026-09-07
63
播放
内容简介
向内深耕内心,向外从容生活。 全维度自我成长播客,治愈情绪、升级认知、学会行动、读懂关系,陪你走完蜕变之路。
书籍章节
更新时间:2026-07-21
1
为何你在生活中感到迷失:创伤与如何治愈
更新时间:2026-07-21
2
拜托内耗,才是成年人最奢侈的自由
更新时间:2026-07-22
3
从情绪羞耻到情绪自由:当我不再追求情绪稳定(1)
更新时间:2026-07-23
4
高敏感低稳定人群的自我关怀指南
更新时间:2026-07-24
5
焦虑不是敌人,而是认识自己的入口
更新时间:2026-07-25
6
情绪急救:当负面情绪来袭时怎么办
更新时间:2026-07-26
7
如何养护自身能量场?
更新时间:2026-07-27
8
如何真正长出“主体性”
更新时间:2026-07-28
9
如何重获平静与力量
更新时间:2026-07-29
10
五步调节,告别内心紧绷内耗
关注
新克
书籍 81
关注 0
粉丝 12
每天晚上为你分享,谢谢你的收听
大家还收听了
100个跟女孩儿谈恋爱的真相
类型:情感杂谈
原著:
主播:
燃点传媒
她说小酒馆|伊酱说
类型:情感杂谈
原著:
佚名
主播:
嘉伊