徵调古琴声能缓解因心阴不足导致的心悸、口干、盗汗,同时滋养心阴,改善因心阴亏虚引发的睡眠不安。心阴不足者,每日听 2 次,每次 20 分钟,搭配食用麦冬、玉竹等养心阴食材,同时避免熬夜,减少心阴耗损。
嗯,这是个懒人,个人简介都没有