1. 主播节目
  2. 热门主播
  1. 书籍推荐
  2. 分类书籍
  3. 书籍专题
  4. 收听榜单
调养五脏|疏肝理气|古琴五音疗愈|疏肝解郁-佚名-音乐疗愈馆

调养五脏|疏肝理气|古琴五音疗愈|疏肝解郁完结

评分:
  • 类型:中医养生
  • 章节:12
  • 大小:
  • 时长:1480
  • 最后更新:2025-09-19
内容简介

商调古琴音能缓解因肺气不宣引发的胸闷、气短,同时增强肺活量,改善因肺气虚导致的体力不足。体力较差者,每日上午听 15 分钟,搭配腹式呼吸练习(吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩),增强肺功能。

书籍章节
关注

音乐疗愈(Music Therapy)是一门融合心理学、神经科学与艺术的跨学科领域,通过针对性的音乐体验(聆听、演奏、创作等),帮助个体改善生理、心理及社会功能,激发内在自愈潜能。

他还演播了/更多