此书由刘雨虹老师将南老散见各书及讲记中之呼吸法加以收集整理，并汇编成册，以方便学习者修持该法时参用。经南怀瑾先生亲自审定。

这是一部深入探讨现代学佛者修证实践的对话的作品。

诵读此书，能带你进入一个返璞归真、怡然自得的境界

本专辑内容是根据南师2008年讲课录音整理，播读版本不能真实还原南师讲课断句，语气变化，情绪起伏、音调高低等，故听众学习时需谨慎分别取舍。可参考南师原音学习（专辑最后附南师原音）。

根据一九九五年三月十五日录音磁带记录。播读版本不能真实还原南师讲课断句，语气变化，情绪起伏、音调高低等，故听众学习时需谨慎分别取舍。

二○○三年至二○○六年间，彼得·圣吉及其团队四次拜会参议南怀谨先生，内容收录了南怀瑾先生与彼得·圣吉等人的访谈对话记录。内容涉及禅宗的修持方法，以及生命科学、认知科学等，问答之间，思想深邃，充满睿智，发人深省。这组颇有深度的跨文化对谈，也凸显了东西文化汇流的趋势。

本书深入浅出地讲解，不仅对佛学爱好者的修行有重要指导意义，亦对现代社会中的一般读者了解博大精深的佛学文化，以此和谐性情，舒适身心，养成行善慈爱的高尚胸襟，皆有裨益。

此书，对于一些已经对中国传统文化有所了解的读者来说，可以帮助他们进一步学习、修证；而对于一些初入门的读者来说，则可以依此领略中国古人非凡的哲学智慧和中国传统文化的博大精深。 本专辑为中册和下册合集（从第二十七讲至第八十讲）上册专辑（第一至第二十六讲）已单独上传，关注主播在列表中可找到。

《楞伽经》它全称《楞伽阿跋多罗宝经》，四卷，由刘宋求那跋陀罗于元嘉二十年（443）译出。经中通过佛在南海之滨的楞伽山，答大慧菩萨一百零八问的方式，论述了“五法”、“三自性”、“八识”、“二无我”、“四种禅”等义，而以“如来藏识”为归结点。中国研究法相唯识的学者，把它列为五经十一论地重心，凡有志唯识学者，必须要熟悉深知。

本书共八十余万言，分上、中、下三册。内容涉及广泛，旁征博引，举证极多，更有南师本人所经历的诸多奇特的人和事。《我说<参同契>》一书，对于一些已经对中国传统文化有所了解的读者来说，此书可以帮助他们进一步学习、修证；而对于一些初入门的读者来说，则可以依此领略中国古人非凡的哲学智慧和中国传统文化的博大精深。以先生学识之广博，对各种修炼法门之深刻体验，此书当是国人了解、解读《参同契》这部“天书”的首选。