节目内容:0基础中医宝典，1秒找回精气神 主播介绍:中医师，中药师，全科医生，国家级名老中医传人 适合人群:中医爱好者，亚健康人群，中老年人，慢病困扰的朋友 你将收获:愉快养生的方式，健康生活的窍门，求医问药的技巧

有调查表明：2009年，中国城市白骨精（白领、骨干、精英）的亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近6成，真正意义上的“健康人”比例不到3%。 亚健康人群的“生物年龄”超龄，平均超过“日历年龄”10年左右。近些年，亚健康问题有从“白骨精”向普通人群扩大化趋势！！！ 比较突出的亚健康问题有两大类： 第一类是代谢紊乱问题； 第二类是疲劳、失眠、心理障碍等问题。 专家分析，亚健康的形成除工作紧张、经常加班等压力因素之外，长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少体育锻炼以及家庭不和睦、夫妻不和谐、精神压抑等都是重要因素。 综合数据显示，女性更容易出现情绪郁闷、烦躁，失眠，月经不调等妇科问题，男性则要注意脾胃伤害，过度劳累，“力不从心”等问题。 据统计，近80%成年人饮食、睡眠不规律，每天感觉比较疲倦，情绪状态很差。许多人已处于“亚健康”状态，这时西医检查无阳性体征，难以诊断，最后常被以为没有病。 自己经常感觉“不舒服”就是最好的说明，这是已出现疾病的前期征兆或者已经出现疾病。疲乏无力、情绪异常、食欲不振、睡眠不好等症状“自我感觉不舒服时”，西医又查不出什么异常时，适合中医来诊断调理

这个专辑还没有简介，嗯，发布者是个懒人

国学与中医自由转换，历史与现代无缝穿行，理论与临床紧密结合，学中医想入门听这个就够用了，听了这个专辑自学中医开窍了，有理论有临床能解决实际问题，本专辑为免费课程，张宝国主讲中医基础脱口秀「中医入门」，本专辑由【光明远】制作出品。公众号「光明远」个人VX「jianghutcm」

本专辑为免费课程，张宝国主讲中医养生脱口秀「寻宝国医」，在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠，在相互关联的疾病之间纵横捭阖，听这个专辑门外汉能略懂中医了，无论是做家务还是开车都能听，听【寻宝国医】真是求医不折腾了，本专辑由【光明远】制作出品。公众号「光明远」个人VX「jianghutcm」