健康五字经 晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保健。 多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。 饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。 练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百病。 多食一点醋，不用上药铺，乱吃一顿伤，会吃千吨香。 多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。 三天一个澡，一生不显老，无病一身福，健康万事足。