更新了“95第七章习惯四双赢思维：双赢思维的五个要领”等章节
行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运！ 以前我一直以为这本书就是单纯的心灵鸡汤，所以一直不屑于去读，直到自己陷入困境，不知该如何是好的时候我翻开了这本书，并看了下去。才发现习惯的重要性竟如此之大！ 于是，今天我希望把这本书读出来给你听，也希望你能从中有所收获！
更新了“67第五章习惯三要事第一”等章节
行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运！ 以前我一直以为这本书就是单纯的心灵鸡汤，所以一直不屑于去读，直到自己陷入困境，不知该如何是好的时候我翻开了这本书，并看了下去。才发现习惯的重要性竟如此之大！ 于是，今天我希望把这本书读出来给你听，也希望你能从中有所收获！
更新了“86第六章人际关系的本质”等章节
行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运！ 以前我一直以为这本书就是单纯的心灵鸡汤，所以一直不屑于去读，直到自己陷入困境，不知该如何是好的时候我翻开了这本书，并看了下去。才发现习惯的重要性竟如此之大！ 于是，今天我希望把这本书读出来给你听，也希望你能从中有所收获！
更新了“46第四章：习惯二以终为始”等章节
行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运！ 以前我一直以为这本书就是单纯的心灵鸡汤，所以一直不屑于去读，直到自己陷入困境，不知该如何是好的时候我翻开了这本书，并看了下去。才发现习惯的重要性竟如此之大！ 于是，今天我希望把这本书读出来给你听，也希望你能从中有所收获！
行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运！ 以前我一直以为这本书就是单纯的心灵鸡汤，所以一直不屑于去读，直到自己陷入困境，不知该如何是好的时候我翻开了这本书，并看了下去。才发现习惯的重要性竟如此之大！ 于是，今天我希望把这本书读出来给你听，也希望你能从中有所收获！
行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运！ 以前我一直以为这本书就是单纯的心灵鸡汤，所以一直不屑于去读，直到自己陷入困境，不知该如何是好的时候我翻开了这本书，并看了下去。才发现习惯的重要性竟如此之大！ 于是，今天我希望把这本书读出来给你听，也希望你能从中有所收获！
更新了“64第十章充分表达愤怒：暴力的种子”等章节
沟通无处不在，但和谐的沟通并不是一直都有。没有人天生就想吵架，我们都想温和沟通就能解决问题、达到目的。但是为什么生活中还有那么多暴力的沟通呢？不是不想，我想是因为没有方法！
更新了“61第十章充分表达愤怒”等章节
沟通无处不在，但和谐的沟通并不是一直都有。没有人天生就想吵架，我们都想温和沟通就能解决问题、达到目的。但是为什么生活中还有那么多暴力的沟通呢？不是不想，我想是因为没有方法！
更新了“42第七章用全身心倾听：非暴力沟通实例”等章节
沟通无处不在，但和谐的沟通并不是一直都有。没有人天生就想吵架，我们都想温和沟通就能解决问题、达到目的。但是为什么生活中还有那么多暴力的沟通呢？不是不想，我想是因为没有方法！
更新了“36第七章用全身心倾听”等章节
沟通无处不在，但和谐的沟通并不是一直都有。没有人天生就想吵架，我们都想温和沟通就能解决问题、达到目的。但是为什么生活中还有那么多暴力的沟通呢？不是不想，我想是因为没有方法！
更新了“20第四章体会表达和感受：练习二表达感受”等章节
沟通无处不在，但和谐的沟通并不是一直都有。没有人天生就想吵架，我们都想温和沟通就能解决问题、达到目的。但是为什么生活中还有那么多暴力的沟通呢？不是不想，我想是因为没有方法！