生活健康类。主要讲解：1.哪些食物或行为能够引发疾病，如何避免；2.养生，那些食物或者行为能够养生。健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。

　　舒适与快捷是现代时尚生活的特点，精彩的生活是绝对不容许让以上这些小插曲打乱脚步的，节目讲述生活中能用到的有趣又实用的小窍门，并且通过互动的方式回答听众提问，让人们的日常生活更加的方便，便捷，科学，提升生活质量。

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　　现实中很多与时尚不同步的人被指为老土、落伍；所谓时尚，是时与尚的结合体。所谓时，乃时间，时下，即在一个时间段内；尚，则有崇尚，高尚，高品位，领先。本时尚类节目，推荐近期时尚实用的穿衣搭配方法。

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